"[ L'Homme] est si inquiet pour l'avenir qu'il ne profite pas du présent; le résultat étant qu'il ne vit ni dans le présent ni dans le futur; il vit comme s'il ne mourrait jamais, puis meurt sans avoir vraiment vécu." Dalaï Lama
Bonjour à toutes et tous! ✌️
Vivez-vous bien dans l'instant présent? Profitez-vous de chaque journée? De chaque heure? A quand remonte la dernière fois où vous avez su prendre une heure rien que pour vous ? Je suis sorti, hier, pour un rando-trail en montagne et j'ai pu me reconnecter à cette notion de "temps pour soi". 🏃
Ma sortie a duré 2 heures. Je n'ai croisé durant ces deux heures aucun être humain (mais alors aucun!). C'était juste la nature, ses bruits, ses lumières. Et, alors que je suis dans une période de construction de Nos petites Victoires, et que bien sûr je suis tourné vers mon futur, avec toutes les peurs et incertitudes qui vont avec, j'ai pu, durant deux heures, me reconnecter à moi. Me connecter à l'instant présent.
J'ai pu me reconnecter à la nature. Au froid. A la typologie du terrain sous mes pieds. Le son d'un cours d'eau. La cavalcade d'un petit animal dans la neige. Mes sens se sont faits plus aiguisés. J'ai remarqué des choses, des lumières, des traces dans la neige, des végétaux auxquelles je n'aurait pas fait attention en temps normal. J'ai été attentif à ma respiration. Ma chaleur corporelle. La réaction de mes muscles dans les montées. Je me suis surpris à porter mon regard plus loin que d'habitude. Plus haut aussi. 👀👀👀
Et puis ce moment magique.
Comme une parabole de la vie: après avoir marché dans le brouillard, arriver au sommet et se retrouver au dessus des nuages sans s'en rendre compte. Une leçon à ça, au passage: J'aurais pu faire demi-tour plusieurs fois , je n'avais aucune idée de quand se dissiperait le brouillard ou s'il se dissiperait. J'aurais loupé quelque chose ... Ce silence. Cette solitude. Et cette absence de pensées parasites. Juste profiter de l'instant. Moi, au sommet du col. Au dessous de moi ... une mer les nuages.
Un régal pour les yeux et pour l'âme. Ce calme. Cette sérénité de la nature, qui devient votre sérénité. Je mesure la chance que j'ai, aujourd'hui, par le choix de vie que j'ai fait, de pouvoir profiter de ces instants . Je sais que ce n'est peut-être pas votre cas, car le travail, les enfants, le temps ... C'est pourquoi je ne vous exhorterai pas à vivre absolument ces instants. Et puis, votre "truc" ce n'est peut être pas de partir seul en montagne.
D'ailleurs, c'est quoi votre "truc" pour vous reconnecter à vous-même? Peindre? Méditer? Lire ? Des sports extrêmes ? Aqua-poney? Quoi d'autre? Dites-moi, je suis curieux.
Passez une excellente journée et prenez soin de vous. Et surtout prenez le temps ...
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